Efterfødselshold
Tirsdag d. 29/7-2025 opstarter vi endnu et forløb med efterfødselstræning i Ørum. Forløbet strækker sig over 6 uger og ligger hver tirsdag fra kl. 12.30-13.30. Vi vil på holdet berøre forskellige emner relateret til efterfødselskroppen samtidig med at du bliver instrueret i skånsom træning for hele kroppen med fokus på styrke og stabilitet. Holdet varetages […]
Læs mere